Własna strefa komfortu to obszar, w którym czujesz się pewnie, komfortowo i bezpiecznie. To sytuacje, zadania lub miejsca, które są dla ciebie znajome i łatwe do opanowania. Wyjście poza tę strefę oznacza podejmowanie wyzwań, które mogą być trudniejsze lub nowe, co może prowadzić do osobistego rozwoju i zdobywania nowych umiejętności. Warto czasem wyjść poza swoją strefę komfortu, aby rozwijać się i osiągać nowe cele.
Mogę jeszcze dodać, że ten popularny zwrot który de facto nie wiem skąd się wziął, ale najprawdopodobniej z psychologii i ma pewnie duże powiązanie z modnym w ostatnich czasach rozwojem osobistym. Osobiście jeszcze mogę dołączyć informacje taką, że nie lubię tego zwrotu i wydaje mi się on być nadużywany i osoby które go słyszą, to mogą na samą myśl stawać okoniem. Ale to może tylko ja mam takie wrażenie? Wydaje mi się, że prawdziwe i twarde życie zawiera w sobie codzienne wyzwania i codzienne wychodzenie z siebie, więc czy ten termin tak naprawdę prędzej czy później straci na wartości? Czas pokaże.