Modne morsowanie

Zrobiła się jakaś moda na morsowanie… Okoliczności ku temu sprzyjają. Zanim zaczniemy morsować, to warto zbadać temat, jak, gdzie, z kim, kiedy, sprawdzić swój stan zdrowia. No i nie unośmy się honorem, ambicją, jeśli po ...

Morsowanie i endorfiny

Podczas zimnych kąpieli wydzielają się endorfiny tak bardzo potrzebne do szczęśliwszego życia 🙂 Poza tym niezłe wyzwanie i uśmiech na twarzy. Morsowanie niewiele kosztuje a i frajda na całe życie.

Morsowanie czas zacząć

Po prawie rocznej przerwie wracam do formy. Czy to dla zdrowia? Nie tym się kieruję, ale coś w tym jest – chyba od kilku lat mniej choruję. Poza tym fajne wyzwanie. Niemniej faktem jest, że ...